細微

#新竹花店 #客製 #盆花

人很容易高估一個決定性瞬間的重要性, 也很容易低估每天都做些小改善的價值。

—《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》 詹姆斯‧克利爾

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好像 生活上、專業上,都是。 雖然困難, 但,長時間良好習慣的累積, 才能成為不敗的滋養

許多朋友,都在過了30開始認知到健康生活型態的重要性, 健康的飲食、規律的運動習慣、定期固定的壓力排解, 意志力對抗起初的惰性,和那些自欺欺人的小藉口, 步上軌道後,才開始找到自己身心最好的狀態

你/妳,也在為自己的理想生活型態而努力嗎? 一步步來吧!(我最大的難關是不喜歡運動 哈哈哈) 一起加油:)



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